Gordura no fígado o que fazer?

Sendo mais conhecida como “Gordura no fígado” a Esteatose hepática acontece quando as células do fígado sofrem infiltração por células de gordura. É normal haver presença de gordura no fígado, porém, quando este nível chega a 5% ou mais deve ser tratado rapidamente. Caso não haja tratamento, a Esteatose hepática pode provocar um inflamação, onde pode evoluir para casos mais graves como hepatite gordurosa, cirrose hepática e até mesmo um câncer no fígado. E podem ser classificadas em dois tipos, devido a suas causas:
Alcoólicas: pelo consumo excessivo de álcool
Não alcoólicas: por hábitos e estilos de vida inadequados.

Mas como reverter isso?
É importante que haja mudanças para o estilo e hábitos de vida mais saudáveis, com uma alimentação equilibrada, pratica de exercício físicos.
Evite alimentos gordurosos como fast foods, queijos amarelos, alimentos industrializados e embutidos, bebidas alcoólicas.
E de preferência a uma alimentação saudável, rica em frutas e verduras, fibras e bastante água.

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